GLICINATO DE MAGNESIO EN POLVO 200 GR | DVIDA NATURAL

Descripción

El glicinato de magnesio es un suplemento de magnesio que se combina con el aminoácido glicina. Es conocido por su alta biodisponibilidad y su capacidad para ser absorbido fácilmente por el cuerpo.

• Beneficios del glicinato de magnesio
1. *Relajación muscular*: puede ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor y la inflamación.
2. *Mejora del sueño*: puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
3. *Ansiedad y estrés*: puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
4. *Salud ósea*: el magnesio es importante para la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
5. *Función cardiovascular*: el magnesio puede ayudar a regular la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

• Usos del glicinato de magnesio
1. *Suplemento dietético*: se puede tomar como suplemento para aumentar la ingesta de magnesio.
2. *Relajación muscular*: puede ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor y la inflamación.
3. *Mejora del sueño*: puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.

• Cómo usar el glicinato de magnesio
1. *Consultar con un profesional*: antes de tomar glicinato de magnesio, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente.
2. *Seguir las instrucciones*: seguir las instrucciones del fabricante para evitar cualquier problema.
3. *Tomar con alimentos*: se puede tomar con alimentos para mejorar la absorción.

• Precauciones
1. *Consultar con un profesional*: antes de tomar glicinato de magnesio, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente.
2. *No exceder la dosis recomendada*: para evitar cualquier problema de salud.